Terhes nő a kanapén ülve babacipőt tart a hasa elé.

Várandósság hetei

A 33. terhességi hét

Kezdődik a 9. terhességi hónap

Bár már a terhességed 9. hónapjában jársz, még van idő a kiszámított terminusig. A teljes terhesség általában 10 hónapig tart – tehát te most körülbelül a 3. trimeszter közepén jársz. Hogy mi történik most a babáddal, miért jó, ha beszerzel némi olajat, és mi fontos a 33. terhességi héten, arról most részletesen is olvashatsz!

Mi történik a hasadban a 33. terhességi héten?

A magzat kb. 43 cm hosszú (CHL = fejtető–sarok távolság) és nagyjából 1900–2000 gramm súlyú.

Babád tüdeje szorgalmasan fejlődött tovább. Koraszülés esetén a kicsidnek már ragyogó esélyei lennének arra, hogy különösebb segítség nélkül életben maradjon a méhen kívül. Az immunrendszer szintén hatalmasat lép előre a fejlődésben. A méhlepénygát egyre áteresztőbbé válik, hogy a babát ellássa az anya antitestjeivel.

Ha kisfiút vársz, a heréi időközben valószínűleg leszálltak a herezacskóba.

A babád most körülbelül akkora, mint egy szárzeller.

Elérkezett az idő, hogy a kicsi fejjel lefelé helyezkedjen el, felkészülve ezzel a születésre. A prodromális összehúzódások segítenek majd, hogy lejjebb jusson, mielőtt beindulna a szülés.

Fontos, hogy figyeld a babád mozgását, hiszen ha érzed, hogy a baba mozog, az azt jelenti, hogy jól van. A szülés beindulásáig és a szülés alatt is érezned kell a baba mozgását! Mindig bízz a megérzéseidben, ha aggódsz, vagy változást észlelsz a baba mozgásában, hívd fel a szülésznődet vagy a szülészetet.

És te hogy érzed magad a 33. terhességi héten?

A méhösszehúzódások a medence és a hát területén észlelhetők húzó fájdalom formájában. Az a feladatuk, hogy segítsenek a babádnak lejjebb helyezkedni a medencében. Emiatt megváltozhat a hasad alakja. A magzat helyzetváltoztatásának van egy nagy előnye a számodra: ismét egy kicsit jobban kapsz levegőt. Cserébe fokozódhat a hólyagra nehezedő nyomás (ehhez időközben valószínűleg egyébként is hozzászoktál már, ugye?!).

Keresd fel az orvost, ha fájdalmat érzel a has felső részében, ha vérzést tapasztalsz, ha vízszerű folyadék ürül a hüvelyedből, vagy ha hirtelen nagyon sokat hízol, illetve erős vízvisszatartást észlelsz. Ezek a jelek terhességi betegségre utalhatnak. Bár a kockázat nagyon alacsony, a biztonság kedvéért nem árt megvizsgáltatni magad.

Az utolsó hetekben nem feltétlenül lesz rövidebb a terhességi panaszok listája – pihenj, amilyen gyakran csak tudsz. Partnered szívesen kényeztet talp és/vagy hátmasszázzsal? Fantasztikus! Akiknek pedig nem adatott meg ez az áldás, próbálják meg szakértő kezekre bízni magukat. Mivel a has most minden tevékenységnél útban van, a masszázzsal kombinált pedikűr nemcsak jót tesz, hanem le is veszi rólad a lábápolás terhét.

Apropó, ápolás: most már elkezdheted a nyújtást a gát területén (ez a hüvely és a végbél között elhelyezkedő szövet), hogy felkészítsd a hüvelyt a szülésre, és megelőzd a gátrepedést.

Hogyan történik a szülésre előkészítő gátmasszázs?

Moss kezet nagyon alaposan, hogy elkerüld a bakteriális fertőzést.
Tegyél az ujjadra egy kevés olajat (pl. mandulaolajat, olívaolajat vagy speciális gátmasszázsolajat).
Az ujjaiddal simító, körkörös és húzó mozdulatokat végezve tágítsd néhány percig a hüvelybemenetet és a gát területét. A húzás lehet erős, de ne legyen túlzottan fájdalmas – nehogy megsérüljön a szövet. Ha nem vagy biztos a dologban, kérd meg az orvosodat, hogy mutassa meg a helyes eljárást.

A cél mindenestre az, hogy a bőr rugalmasabbá váljon, te pedig hozzászokj a tágulás érzéséhez. Ha jól felkészülsz, nyugodtabban mehetsz szülni – és minél jobban érzed magad, annál jobban megy majd a szülés!

Fotó: Shutterstock